设为首页 

加入收藏 Contact Us
 
 
网站首页 | 心理测评
   您现在的位置: 网站首页 >> 心理站 >> 心理站

编辑:文天心语  发表日期:2017年4月13日  浏览次数: 322 次


国际教育学院开展“舒缓情绪,释放压力”主题团日活动

  32619:00,国际教育学院16中美国贸的同学及各年级团支书、心理委员在E318教室参加了以舒缓情绪,释放压力为主题的试点主题团日班会。会后,将由各班团支书及心理委员以心理健康为主题,再在本班召开主题团日班会,将活动扩展至全院。

活动伊始,主讲人向我们介绍了本次活动的主题及意义,当代大学生压力大,缺乏信心,身体素质和健康水平逐年下降。随后,通过一些测试压力的图片和题目,让同学们感受到压力在我们日常生活和学习中的影响。接着,通过直接讲解、案例分析、游戏互动等形式,引导学生通过正确的途径释放压力。最后,在主讲人的带领下,全班同学一起观看了《没有人生来就能力挽狂澜》的影片,动员大家一同正确认识压力,调整压力,制定切实可行的生活目标。活动中,同学们积极配合,踊跃发言,流露出年少的青春与活力。

通过本次主题团日班会,使同学们意识到压力对身心健康的危害性,正确认识到压力的来源,调整对压力的态度,正确的认识自我,接纳自我,更加积极的面对人生。



  相关专题:

打印本页

Copyright © 2006-2008 All Rights Reserved [管理登录]
河海大学文天学院心理咨询与健康研究中心   电话:0555-5222035;5208700